Powergymnastik

 

BAUCH - BEINE - PO - und alles andere sowieso!

 

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für die Frau.

Alle Altersgruppen, jedes Fitnesslevel! Gemeinsam halten wir uns fit.

 

Unser Training startet immer mit einem 15 min. Aufwärmprogramm. Danach  trainieren wir dann ca. 40 Minuten unseren ganzen Körper - von Kopf bis Fuß. 
Zum Abschluss gönnen wir uns noch eine kurze Entspannungsphase, in der wir uns dehnen und stretchen.

Durch den Einsatz verschiedener Trainingsgeräte kommt in unserem Kurs auch keine Langeweile auf. Wir verwenden klassische Geräte wie z.B. Kleinhanteln, Therabänder,  Redondobälle, aber auch moderne Geräte wie ein Balance-Pad, Hula-Hoop Reifen oder das Handtuch (Towel-Workout).

 

Du bist Neugierig geworden? Dann schau doch bei uns vorbei!

Neue Teilnehmerinnen sind immer herzlich willkommen.

 

WO:                                                  TVP-Halle, Turnstraße Pirmasens

WANN:                                            jeden Montag  von 20:15 - 21:15 Uhr

INFO und Anmeldung bei:        Petra Brödel - Tel Nr. 0173 - 3046606

 

 

 

 

 

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